人民网评，提升防护力，健康共庆新春年

随着新春的脚步日益临近，我们又将迎来热闹非凡的农历新年，在这个喜庆的时刻，人们的关注点不仅仅是节日的欢乐，更关注如何过一个健康、平安的吉祥年，在此背景下，“提升防护力，健康过大年”成为了我们共同的心声与期盼，人民网评就这一主题发表观点，呼吁大家在新年期间注重健康防护，确保度过一个欢乐祥和的春节。

健康过大年的重要性

春节是中华民族的传统佳节，亲朋好友欢聚一堂，共享天伦之乐，随着新冠疫情的蔓延，健康防护成为了节日期间不可忽视的重要环节，提升个人防护力不仅关乎个人健康，更是对家人和社会的负责，我们要充分认识到健康过大年的重要性，从自身做起，加强防护措施，确保节日安全。

提升防护力的措施

1、疫苗接种：疫苗接种是预防疾病的最有效手段，我们应该积极响应国家号召，按照疫情防控要求完成疫苗接种，并遵循医嘱进行补种，通过提高疫苗接种率，增强社会免疫屏障，为健康过大年提供有力保障。

2、戴口罩：佩戴口罩是阻断病毒传播的有效方式，在春节期间，人们走亲访友、外出旅游，人员聚集场合较多，我们要时刻保持良好的卫生习惯，外出时佩戴口罩，降低感染风险。

3、勤洗手：勤洗手是预防病毒传播的关键措施之一，我们要养成勤洗手的习惯，特别是在接触公共设施、接触他人后，要及时用消毒液或肥皂洗手，保持个人卫生。

4、保持社交距离：在春节期间，人员流动性大，聚会活动增多，我们要保持社交距离，避免人群聚集，降低病毒传播风险。

5、增强锻炼：身体是革命的本钱，我们要加强身体锻炼，增强身体素质，提高抵抗力，春节期间，可以利用闲暇时间进行适度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。

倡导健康生活方式

1、合理饮食：春节期间，美食佳肴丰富多样，人们容易放纵食欲，过度饮食会导致身体负担加重，引发各种健康问题，我们要合理饮食，适量摄入营养，保持身体健康。

2、规律作息：春节期间，人们往往打破日常作息规律，熬夜、晚睡成为常态，这会导致身体机能下降，免疫力下降，我们要养成规律作息的好习惯，保证充足的睡眠，保持身体状态良好。

3、心态平和：春节期间，人们容易因为忙碌和繁琐的事务而产生压力、焦虑等负面情绪，我们要保持心态平和，学会调节情绪，避免过度压力影响身体健康。

健康过大年，是我们每个人的心愿，我们要从自身做起，提升防护力，落实防护措施，确保节日安全，我们要倡导健康生活方式，保持身体健康，让我们共同努力，过一个欢乐、祥和、健康的春节。

在这个喜庆的时刻，人民网评呼吁广大网友一起行动起来，提升防护力，健康过大年，让我们携手共进，共同迎接美好的新春佳节，愿大家在新的一年里身体健康、万事如意、阖家幸福！