步幅与步频的平衡追求

跑步之道，大步幅与快步频的平衡追求

在跑步的世界里，每一位跑者都在寻找自己的节奏和方式，关于跑步时应该追求大步幅还是快步频的问题，历来都是热议的话题，我们就来探讨一...